สุขภาพอาหารเสริมและวิตามิน

ร่างกายของเราต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและวิตามินที่จะพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีสมดุลและ บริษัท คนที่นำมาใช้วางแผนการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพไม่สามารถพัฒนาสารอาหารเพียงพอที่จำเป็นต่อร่างกายดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขาก็ใช้เวลาในการผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตอนนี้ล้านของบุคคลทั่วโลกมีการใช้วิตามินและอาหารเสริมเพื่อให้บรรลุร่างกายมนุษย์มีสุขภาพดีและมีวิถีชีวิตที่มีความปลอดภัย

หนึ่งในการผลักดันเรื่องที่ตัดข้ามขอบเขตในปัจจุบันเป็นเรื่องของการขาดสารอาหาร องค์การอนามัยโลกได้รับการยอมรับคุณค่าของการจัดการปัญหานี้สังคมที่ใบหน้ามากมายของสังคมของเราวันนี้ การขาดสารอาหารอาจจะเกิดจากการขาดข้อมูลของค่าหลักของการรักษานิสัยการรับประทานอาหารที่สำคัญ นอกจากนี้ยังสามารถเนื่องจากตารางงานของเราครอบครองมากในชีวิตประจำวันที่เรามักจะลืมขึ้นโดยใช้ความอุดมสมบูรณ์ของประเภทผักและผลไม้

จากปัญหาดังกล่าวข้างต้นหนึ่งลักษณะที่จะจัดการปัญหาการขาดสารอาหารก็คือการรับประทานอาหารเสริมหรือวิตามิน นอกจากนี้การบริโภคในโรคเอดส์หลายวิตามินในการมีนิสัยการรับประทานอาหารที่สมดุลที่จะนำไปสู่​​สุขภาพของร่างกาย ขอให้เราค้นพบมากขึ้นของผลประโยชน์ของการบริโภคอาหารเสริมและวิตามินรวมอยู่ในอาหารประจำวันของคุณ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและวิตามินที่สามารถช่วยให้ร่างกายมนุษย์เพื่อนำมาในการทำงานโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ปัญหาสุขภาพที่จะแนบไปกับการศึกษาระดับปริญญายากจนในสารอาหารในร่างกาย ตัวอย่างเช่นถ้าร่างกายขาดวิตามินบี 12 จะดำเนินการเป็นโอกาสที่ดีในการพัฒนาเสียหายจาง นอกจากนี้โรคหัวใจและหลอดเลือดจะถูกเก็บไว้ออกเมื่อจุดกรดโฟลิกในร่างกายก็เพียงพอแล้วที่จะออกจาก homocysteine​​ ฟุ่มเฟือยจากร่างกายมนุษย์

ความสำคัญของวิตามินที่ดีที่สุดเพื่อสุขภาพที่ดี

วิธีการที่สำคัญต่อสุขภาพของเราเป็นวิตามินที่ดีที่สุด เราแต่ละคนมีความต้องการบางอย่างสำหรับความต้องการทางโภชนาการของเรา 2,000 แคลอรี่ต่อวันจะเป็นเป้าหมายที่ดี แต่มีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าในระดับนี้เราเป็นเพียงการได้รับ 30% สำหรับวิตามินและแร่ธาตุจากอาหารที่ทันสมัย​​ของเรา

ผู้ผลิตของเราได้รับการออกแบบให้เราเป็นนักล่าและรวบรวมและในวันเก่าที่ดีที่เราจะปลูกพืชของเราเองเก็บเกี่ยวได้เมื่อพวกเขาสุกและกินพวกเขาทันที

น้อยคนมากที่วันนี้มี และได้รับประโยชน์ของผักผลไม้สดในแต่ละวัน เราพึ่งพาซูเปอร์มาร์เก็ตเพื่อให้เรามีอาหาร “สด” คุณสังเกตเห็นว่าเมื่อคุณหยิบแอปเปิ้ลในซูเปอร์มาร์เก็ตที่ว่ามันเป็นเย็น ดีจะได้รับในห้องเย็นบางครั้งนานถึง 12 เดือน คุณจะพบหลังจากสองสามวันพวกเขาสูญเสียความกรอบของพวกเขาและกลายเป็นโรครา นี้แสดงให้เห็นการลดลงของสารอาหารที่จะได้รับจากผลไม้

มันเป็นบันทึกไว้ว่าจะได้รับผลประโยชน์เดียวกันจากลูกพีชซูเปอร์มาร์เก็ตในวันนี้เมื่อเทียบกับ 20 ปีที่ผ่านมาคุณจะต้องกินกว่า 100 ลูกพีช

มีประมาณ 17 วิตามินที่มีความจำเป็นและบางส่วนของเหล่านี้สามารถหาได้ตามธรรมชาติจากแหล่งที่มาต่อไปนี้

วิตามิน: ช่วยสายตาปกติในแสงสลัวรักษาฟังก์ชั่นปกติของเยื่อเมือก, ช่วยในการเจริญเติบโตของกระดูกฟันและผิว แหล่งอาหาร: แครอทฟักทองมันฝรั่งหวาน, ผักขม, ปลาทูน่า, แคนตาลูปมะม่วง, แอปริคอตและผักชนิดหนึ่ง

โภชนาการของอาหารเสริม

ตลาดอาหารเสริมสุขภาพทางโภชนาการจะเฟื่องฟูในปัจจุบัน คนมากขึ้นมีการใช้มากขึ้นของความสนใจในสุขภาพของพวกเขาและต้องการที่จะปรับปรุงความเป็นอยู่ของพวกเขา ทั้งเด็กและผู้ใหญ่เหมือนกันจะเปลี่ยนเป็นอาหารเสริมสุขภาพด้านโภชนาการเพื่อให้บรรลุนี้ และอีกหลายคนที่กำลังมองหาอาหารเสริมสุขภาพทางโภชนาการจะพิสูจน์คุ้มค่าการลงทุน

ที่เป็นแกนหลักของหลักสูตรของอาหารเสริมสุขภาพทางโภชนาการใด ๆ เป็นวิตามินดีทุกวัน นี้จะช่วยให้การทำงานที่ดีที่สุดภายในร่างกายซึ่งนำไปสู่การที่ดีทั้งกายและใจเป็นอยู่ที่ดี แต่ก็มักจะมีประโยชน์ในการเพิ่มความแน่นอนของวิตามินอาหารเสริมสุขภาพที่เฉพาะเจาะจงใด ๆ ทางโภชนาการที่เหมาะสมกับบุคคลที่เกี่ยวข้อง ตัวอย่างเช่นคนที่มีความเสี่ยงของโรคหัวใจอาจพบว่าหลักสูตรของ CoQ10 มีประสิทธิภาพในการเหนอะหนะสภาพ ในทำนองเดียวกันเสื่อมสามารถหลีกเลี่ยงได้ในเชิงบวกผ่านการบริโภคของวิตามินซีและอี

วิตามินดีจะช่วยให้มากที่สุดหากไม่ได้ทั้งหมดปริมาณที่แนะนำประจำวันของวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย วิตามินหลายเป็นสูตรเฉพาะเพื่อตอบสนองความต้องการของกลุ่มที่เฉพาะเจาะจงของผู้คนเช่นหญิงตั้งครรภ์ในช่วง 50s และเด็กที่กำลังเติบโต

มีการอภิปรายบางกว่าวิธีที่ดีที่สุดที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมสุขภาพด้านโภชนาการเป็น บางคนสนับสนุนเครื่องดื่มวิตามินอ้างร่างกายดูดซับสารอาหารที่ดีกว่า คนอื่นเชื่อว่าแท็บเล็ตที่มีคุณภาพดีที่ถ่ายด้วยอาหารเป็นวิธีที่ดีที่สุด หลักฐานที่พิสูจน์ไม่ได้สำหรับอาร์กิวเมนต์อย่างใดอย่างหนึ่ง แต่ถ้าแท็บเล็ตจะถูกนำมันเป็นมูลค่าการตรวจสอบการเคลือบที่ใช้เป็นบางแบรนด์ที่ถูกกว่าจะใช้เคลือบน้ำตาลหรือกลีเซอรีนที่จะไม่ลดลงอย่างรวดเร็วพอในร่างกาย ในบางกรณียาเม็ดวิตามินได้รับทราบผ่านทางเดินอาหารครบถ้วนทดสอบอย่างง่ายคือการให้คนหนึ่งในแท็บเล็ตในแก้วน้ำ: มันควรจะเริ่มต้นที่จะละลายภายใน 60 นาที

อาหารเสริมจำพวกผัก

เราทุกคนรู้ว่าผักสดเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เราอาจจะกินเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี แต่มีคนจำนวนมากที่ไม่เพียงจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในอาหารขึ้นอยู่กับผักสดดิบ แต่ยังคงต้องการทางโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพ นี้ได้นำไปสู่ความนิยมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารผัก

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้จะทำจากผักทั้งแห้งหรือแห้งเช่นเดียวกับน้ำผลไม้หรือเข้มข้นและนำเสนอวิธีการที่จะรองรับเสพจู้จี้จุกจิกและมีคุณภาพต่ำออกจากฤดูการผลิต

จะเป็นการดีที่เราควรจะได้รับจำนวนมากของความหลากหลายในอาหารของเราที่มีความกังวลผักและกินให้บริการของสีเขียว, สีเขียวเข้ม, สีม่วง, สีส้ม, สีแดงและผักสีเหลืองและผลไม้ในแต่ละวัน ของหลักสูตรนี้ไม่เคยเกิดขึ้นและส่วนใหญ่ของเราจะขาดทั้งความหลากหลายและปริมาณการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้

คุณจะได้รับทุกสีของรุ้งผักและผลไม้ในแต่ละวันด้วยอาหารเสริมพืชสีที่ทำเรื่องเกินไปกับสีที่ระบุในแต่ละการปรากฏตัวของสารต้านอนุมูลอิสระที่แตกต่างกัน; สารประกอบที่สามารถป้องกันการเกิดมะเร็ง

วิตามินซีเป็นที่รู้จักกันดีของสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ แต่มีคนที่แตกต่างกันมากที่สุดมีชื่อที่น่าจดจำมากน้อย วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ไม่ได้ผูกติดอยู่กับสีหนึ่งเป็นอยู่ในปริมาณที่บางที่สุดในผลไม้และผักไม่ว่าสดหรือแห้ง

ใครต้องการอาหารเสริม?

มันได้รับการตั้งข้อสังเกตว่าประเทศที่ร่ำรวยกว่าจะมีการรับประทานอาหารที่มีราคาไม่แพงและอุดมสมบูรณ์ไปด้วยสารอาหาร แต่เท่าที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นห่วงประชาชนทั่วไปมีขาดบ้างเป็นอาหารมักจะขาดสารอาหารที่จำเป็นคือสารอาหารต้านอนุมูลอิสระ . แต่นี้สามารถเอาชนะผ่านการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารซึ่งครอบคลุมวิตามินเกลือแร่กรดไขมันที่จำเป็นกรดอะมิโนเอนไซม์สมุนไพรไฟเบอร์ผลิตภัณฑ์ผึ้งโปรไบโอติกและ phytoeostrogens ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมาในรูปแบบต่าง ๆ และสูตรรวมทั้งเม็ดแคปซูลผงของเหลวและสารสกัดจากสมุนไพร

พวกเราหลายคนคิดว่าเรากินอาหารสุขภาพที่มีความอุดมสมบูรณ์ของวิตามินและเกลือแร่ แต่วิธีการที่ทันสมัยของการเลี้ยงสัตว์การผลิตอาหารและวิธีการปรุงอาหารอย่างมีนัยสำคัญอาจมีผลต่อคุณค่าทางโภชนาการของอาหารในที่สุดเราก็มีในจาน นอกจากนี้กระป๋องแช่แข็งสับปอกเปลือกเดือดและใช้สารกันบูดอาหารเป็นที่รู้จักหมดสิ้นลงบางส่วนสารอาหารที่จำเป็น ในการเปลี่ยนมลพิษทางอากาศจากไอเสียรถยนต์และโรงงานผลิตสารเคมีรวมทั้งสารพิษในอาหารอาจทำให้ความต้องการพิเศษกับความต้องการสารอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับจุล

มีคำถามของประสิทธิภาพความปลอดภัยและความเสี่ยงของความเป็นพิษต่อพื้นที่โดยรอบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็น ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้จะเกี่ยวข้องอย่างน้อยในส่วนแหล่งที่มาเสริมความบริสุทธิ์ปริมาณและการทำงานร่วมกันเป็นไปได้ระหว่างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่แตกต่างกัน  หรือองค์ประกอบในอาหารและยากำหนดที่สำคัญที่สุด นี้ประกอบกับความพร้อมของช่วงมหาศาลของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากแหล่งต่างๆ

เพื่อหลีกเลี่ยงข้อบกพร่องดังกล่าวหนึ่งควรถามคำถามต่อไปนี้: สิ่งที่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่จะใช้? ทำไมและอะไรอีกหรือไม่? ชื่อแบรนด์ไหน? นานแค่ไหนที่จะพาพวกเขาหรือไม่? วิธีที่ดีที่สุดที่จะใช้พวกเขา? เท่าไหร่และระยะเวลาที่อาหารเสริมควรจะได้รับหรือไม่? มีปฏิสัมพันธ์ใด ๆ กับยาใด ๆ ในขณะนี้ถูกนำตัว? และสิ่งที่เป็นข้อห้ามถ้ามี?

อาหารเสริม omg มีขายที่ไหน

อาหารเสริม omg มีขายที่ไหน

ขายอาหารเสริม OMG

ขายอาหารเสริม OMG

อาหารเสริมในปัจจุบันมีมากมายซึ่งดังนั้นอาจจะต้องเลือกให้เหมาะกับสุขภาพของตัวเองนะค่ะ เช่นถ้าร่างกายขาดวิตามินก็อาจจะหาอาหารเสริมวิตามินมาบำรุงร่างกาย แต่ถ้าเป็นหนุ่มๆ ที่เสื่อมสมรรถภาพทางเพศก็อาจจะหาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเช่น  omg มารับประทานเพื่อให้ชีวิตคู่หรือเซ็กส์มีความสุข ซึ่งหลายต่อหลายคนได้ใช้มันแล้วมีความสุขและได้หันมาขายกันมากขึ้น จนทำให้ผลิตภัณฑ์ชนิดนี้โด่งดังมากค่ะ แต่ราคานั้นอาจจะค่อนข้างแพงนิดนึงก็คือ 2200 บาท ต่อขวดค่ะ ซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามร้านทั่วไป และการจะขายอาหารเสริม omg ชนิดนี้นั้นผู้ขายจะต้องเคยทดลองใช้มาก่อนว่าได้ผลดีหรือเปล่านะค่ะและให้ลุกค้ามั่นใจสำหรับสินค้าชนิดนี้ ซึ่งบางร้านที่ขายอาจจะมีโปรโมชั่นดังนั้นร้านเราก็อาจจจะต้อง ลด แลก แจกแถมกันบ้างค่ะ เพื่อป้องกันลูกค้าของเรานั้นไปหาที่อื่น ซึ่งการลด นั้นก็อาจจะลดเช่น ซื้อ 2 กระปุกลดให้ 100 บาท หรือ แถมเล็กๆน้อยๆถ้าลูกค้าซื้อเยอะๆค่ะ